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                  豬肉燉粉條
                  發布日期:2018-7-20 9:35:46     瀏覽量:


                   

                   該菜為四川菜也是東北菜,咸鮮味美,湯香肉醇。很家常的家常菜,各家有各家的做法,嘗試著往里面添加幾個香菇和少許筍片,味道會很不一樣,你可以試試看。

                  原料:五花肉;粉條;

                  調料:蔥;姜;花椒;八角;鹽;油;

                  豬肉燉粉條做法和步驟

                  五花肉切大塊, 蔥、姜切片,花椒、八角備用;

                  鍋中水沸后,放入五花肉,水再開時撇去浮沫,撈出五花肉,用溫水沖洗凈血污;

                  鍋中油熱后,放入蔥、姜、花椒、八角爆鍋,放入五花肉翻炒均勻;放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色;加入適量溫水沒過五花肉,比做紅燒肉的水稍多一些即可,大火煮開,小火煮一個小時;

                  洗凈,不必泡軟,以便粉條放入鍋中可以更多吸收湯汁的味道;將粉條放入鍋中,蓋上鍋蓋,大火煮開,小火繼續煮十五至二十分鐘至粉條軟爛即可。

                  這個豬肉燉粉條用寬粉最好,沒有寬粉用這種粗粉條也行,據說用土豆粉條最好,紅薯粉條也很好吃!

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                  粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。

                  豬肉燉粉條飲食特點

                  豬肋條肉(五花肉):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。   
                     粉條:富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。

                   

                   

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