豬肉燉粉條
發布日期:2018-7-20 9:35:46 瀏覽量: 次
該菜為四川菜也是東北菜,咸鮮味美,湯香肉醇。很家常的家常菜,各家有各家的做法,嘗試著往里面添加幾個香菇和少許筍片,味道會很不一樣,你可以試試看。
原料:五花肉;粉條;
調料:蔥;姜;花椒;八角;鹽;油;
豬肉燉粉條做法和步驟
①五花肉切大塊, 蔥、姜切片,花椒、八角備用;
②鍋中水沸后,放入五花肉,水再開時撇去浮沫,撈出五花肉,用溫水沖洗凈血污;
③鍋中油熱后,放入蔥、姜、花椒、八角爆鍋,放入五花肉翻炒均勻;放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色;加入適量溫水沒過五花肉,比做紅燒肉的水稍多一些即可,大火煮開,小火煮一個小時;
④粉條洗凈,不必泡軟,以便粉條放入鍋中可以更多吸收湯汁的味道;將粉條放入鍋中,蓋上鍋蓋,大火煮開,小火繼續煮十五至二十分鐘至粉條軟爛即可。
⑤這個豬肉燉粉條用寬粉最好,沒有寬粉用這種粗粉條也行,據說用土豆粉條最好,紅薯粉條也很好吃!
⑥粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。
豬肉燉粉條飲食特點
豬肋條肉(五花肉):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。
粉條:富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。